蜂蜜苹果酸奶饮的做法，蜂蜜苹果酸奶饮怎么做？

15、蜂蜜玉竹膏

原料：玉竹10000克、蜂蜜250克。

做法：

1、将玉竹洗净，磨成粗末，加水熬煮3次，然后去渣，浓缩。

2、把蜂蜜放入浓缩的玉竹汁内调成膏，装瓶。

用法：每日早晚空腹30克，温开水送服。

功效：玉竹含有粘液质及维生素a类物质，能抗衰老、滋润皮肤。

16、蜂蜜黑芝麻饮

原料：黑芝麻粉3茶匙、蜂蜜2茶匙、温水适量

做法：黑芝麻粉、蜂蜜和温水拌匀，即可饮用。

功效：益发养颜、补肾益脏腑，如常喝有益健康，保持头发乌亮、柔软、美丽。

17、蜂蜜苹果酸奶饮

原料：苹果1个、脱脂酸奶60毫升、蜂蜜30毫升、冷开水80毫升、碎冰100克

做法：苹果去皮去核后切小块与其他材料放入果汁机中搅打30秒。

苹果的甜香和奶制品的浓郁香滑地混合在一起，美味的瘦身大餐。

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