蜂蜜延年益寿的方法

1、补精蜜膏

[组成]牛髓120克，炒核桃肉120克，杏仁泥120克，山药250克，炼蜜500克。

例法]将取核桃肉、杏仁泥、山药同捣成膏，加入炼蜜，与炼牛髓和匀，入沙锅内沸汤煮熬成膏。

[功效]补中益气，润肺健肾。

[用途]适用于对内环境平衡失调和适应机能不全的中老年人。

[用法]每服10克，空腹服用。

2、菊花延龄蜜膏

[组成]鲜杭菊花瓣500克，炼蜜250克。

[制法]以上前1味加水熬透，共煎3次，去渣，合并药液，再用慢火熬成浓汁，加炼蜜收膏。

[功效]清肝明目，活血化瘀。

[用途]适用于老年目赤头晕，冠心病等。

[用法]每服12克，温开水送服，日服2次。

3、女贞桑椹蜜汁

[组成]女贞子20克，桑椹20克，旱莲草10克，蜂蜜适量。

[制法]以上前3味分别洗净，放人沙锅内，加水煎煮，煎好后去渣滤出药液，将药液放入沙锅中.加适量蜂蜜煮沸即成。

[功效】滋补五脏，滋阴清热。

[用途]适用于肝肾阴虚头晕，目花，须发早白，劳伤之症。

[用法]经常饮用。久饮可使人精神焕发，脑力不衰，增强正气，健身益寿。

4、人参蜜雷

[组成]人参(去芦)500克，炼蜜250克。

川法]以上前l味加水熬透，共煎3次，去渣，合并药液，再用慢火熬成浓汁，加入炼蜜搅匀，使成蜜膏。

[功效]延年益寿。

[用途]适用于老年人养生保健。

[用法]每服15克，温开水送服，日服2次。

5、十珍首

[组成]党参400克，黄芪400克，麦冬(去心)400克，枸杞子400克，当归身400克，天冬400克，白术750克，北五味子200克，生地500克，炼蜜500克。

[制法]以上前前9味切片，制净，放人沙锅中，加水共煎3次，过滤去渣，合并滤液，浓缩，加入炼蜜，再熬2～3沸收膏即成。

[功效]大补气血。

[用途]适用于年迈年弱者，以及患者大病后的调养。

[用法] 日服2次，每服lO克，白开水送服。

6、参术地黄膏

[组成] 党参400克，桂圆肉400克，白术300克，熟地500克，黑枣500克，茯苓200克，炙黄芪200克，山药150克，炒当归150克，炒白芍150克，杜仲100克，远志100克，炙甘草100克，陈皮100克，生姜100克，广木香50克，阿胶300克，蜂蜜400克。

[制法] 以上前16味加水共煎3次，榨净去渣，合并药液，澄清滤过，浓缩，将阿胶烊人，加蜂蜜收膏即成。

[功效]补气养血。

[用途]适用于气血两亏，头晕，食少胃呆及一切虚弱者症。

[用法] 日服2次，每服25克，用白开水送服。

7、松子核桃蜜饮

[组成]松子仁30克，核桃仁30克，蜂蜜30克。

[制法] 以上前2味分别用开水浸泡去皮，放在一起捣烂，放在碗中，加入蜂蜜调匀，分2次用开水冲散饮用。

[功效]补肾养血，润肤美容，益寿延年。

[用途]适用于一般人润肤乌发，延年养生。

[用法] 日服1剂。

8、刺梨蜜饮

[组成]鲜刺梨200克，蜂蜜50克。

[制法]将鲜刺梨去杂洗净，放入锅中，加水适量，煮沸20分钟，去渣后加入蜂蜜煮沸即成。

[功效]补中，润燥，止痛，解毒。

[用途]适用于冠心病，高血压，动脉硬化，消化不良，胃及十二指肠溃疡，肺燥咳嗽等症;健康人饮用能健美，抗衰老。

[用法] 日服l剂，代茶饮。凡脾胃虚寒及痰湿内阻者慎用。

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