蜂蜜菊花茶的做法，蜂蜜菊花茶怎么做？

9、蜂蜜菊花茶

原料：蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克

做法：将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至50℃下加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。

功效：健体，疏风，清热，明目

10、蜂蜜苦瓜

原料：苦瓜一根、蜂蜜一大匙(可根据自己口味增减)、冰块、凉开水

做法：

1、苦瓜洗净，用削皮器削成薄片。

2、将苦瓜片加冰块放入保鲜盒冷藏1小时。

3、取出苦瓜入盘，浇上蜂蜜即可!

11、蜂蜜柠檬红枣茶

原料：蜂蜜、柠檬、红枣

做法：在约200毫升的开水中，加入一片柠檬干片或新鲜的柠檬片，两颗红枣，待水变温后(大约50摄氏度左右)，放入一茶匙蜂蜜，也可以根据个人口味适当加减蜂蜜用量，饮用即可。

提示：常饮柠檬红枣蜂蜜茶能有效地帮助手脚回暖，可以用少许的生姜丝代替红枣，能有效地预防感冒。

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