轻触这里
关闭分类
一、材料
用到了紫薯、西米、蜂蜜、牛奶、清水。
二、步骤
1、紫薯去皮。
2、切小塊，放入锅中加清水煮熟盛出。
3、同时另取一锅，加清水烧开后放入西米，中火煮10分钟，中间要不断搅拌，防止粘锅底。关火，西米继续泡在热水中至全透明，中间要沒有一点白色，取出用凉水冲一下，沥水。吃的时候，西米紫薯搁在碗里，冲入温牛奶，调入蜂蜜即可。
上一篇：蜂蜜搭配哪些食物能够起到补血气的功效 下一篇：蜂蜜酒有哪些功效 女性多喝蜂蜜酒对身体有哪些好处
