早上喝奶加勺蜂蜜促吸收吗？

早上喝奶加勺蜂蜜促吸收

@挂号网：早上喝杯蜂蜜水或牛奶都是不错的选择，但两者结合在一起不仅味道更好，还更有营养哦。牛奶尽管营养价值较高，但热能低，难以满足早餐的热量需求;蜂蜜含有较高的热能，还含有大量维生素、氨基酸等有益成分，能促进人体对牛奶中蛋白质、钙和脂肪等营养成分的吸收。

洗毛巾加点盐可除异味

@宁波晚报：毛巾用的次数多了，会变得发黏，吸水性变差，并散发出一股馊味，越用肥皂洗反而越黏。这时，可以用适量的盐水搓洗，洗时别忘了用热水烫一下，最后用清水漂洗干净。这样做可消除毛巾的怪味，使其恢复本来的颜色。需要提醒的是，一条毛巾别用得太久，最好三个月换一条新的。

上班族椅子宜稍微调高点

@中国新闻周刊：知道为什么肩膀老疼吗?也许是你该换把椅子啦。常坐低矮松软椅子，会令人弯腰驼背，肩膀过度用力，久而久之就会造成肌肉疲劳，肩膀酸疼，血液循环不良。坐着时最适宜的高度，应该是眼睛平视前方，双脚自然地平放地面。可以坐稍高点的椅子，或用坐垫、坐毯调节高度。

如何拯救一个爱打呼噜的Ta

@老中医健康养生：枕边人老打呼噜，让人很苦恼，不妨让Ta试试以下几个办法：1.选择柔软、高低合适的枕头，有利于呼吸通畅;2.睡前别饮酒，不然会导致血糖、血压升高，呼吸道变窄;3.使用加湿器，保持卧室空气湿润，避免咽喉干燥;4.睡前吃些蜂蜜，润润喉;5.加强锻炼，适当减肥。

眼睛干涩来杯“三红”茶

@生命时报：坚持喝“三红茶”，能有效缓解眼睛干涩等症状。原料为山楂、红枣、枸杞。山楂有扩张血管、降低胆固醇的作用;红枣能补益脾胃、养血安神;枸杞有滋阴、明目之效。取山楂三四个，红枣五六个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，用开水冲泡。

米饭夹生加点酒可“逆袭”

@健康时报：有时候饭焖不好就会夹生，难吃还对肠胃不好。这时可以用饭铲子把夹生饭炒散，按一斤米饭一两黄酒的比例，把黄酒倒进锅里，用文火焖到黄酒挥发，饭就不夹生了，而且吃不出酒味。或者用筷子在米饭上扎一些眼，往眼里倒几滴酒，过一会儿再吃，也就不夹生了。

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