柠檬蜂蜜减肥有什么方法和技巧？

    柠檬蜂蜜减肥效果可是不错的哦,相信很多人都已经听说过了吧,下面就来给大家介绍些柠檬蜂蜜减肥方法技巧,有时间可以来尝试下哦.

    柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。  专家还说，自制的柠檬蜂蜜水非常适合外出旅游时饮用，此外它也是一种非常好的能量补充品，对于缓解旅途劳累有一定效果。

    网友建议:

    有减肥的功效但是不多明显饭后半小时服用

    柠檬蜂蜜酒减肥 材料：柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，白兰地酒适量。 做法：将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合，晚间饮用 功效：这种酒既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。

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