开心果蜂蜜脆饼

开心果蜂蜜脆饼食材用料：

低粉120克

黄油30克

蜂蜜50克 相克食物

开心果35克

泡打粉1克

开心果蜂蜜脆饼菜谱做法：

开心果蜂蜜脆饼的做法步骤1.微波高火1分钟溶化的黄油和蜂蜜混合，搅拌混合均匀后加入过筛的低粉和泡打粉

开心果蜂蜜脆饼的做法步骤2.用刮刀稍拌，加入开心果，用手抓成均匀的面团，分成每个12克的小面团，团成圆形后压扁，排入垫锡纸的烤盘，入预热160度的烤箱，中上层，上下火，15分钟，熄火后继续用余温焖15分钟

开心果蜂蜜脆饼健康功效：

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒

开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥

开心果蜂蜜脆饼小常识：

开心果是漆树科黄连木属阿月浑子的种子，是现在人们生活中十分常见的休闲干果，它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧，我国仅在新疆等边远地区有栽培，所以内地的人虽然常吃，却并不熟悉。

1.开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质;

2.由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒;

3.性温，味辛，涩，无毒。主治诸痢，去冷气，令人肥健。治腰冷，阴肾虚弱，房中术多用之，得木香、山茱萸良。

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