自制蜂蜜牛奶醋

在牛奶中，加入1?2匙的蜂蜜醋或食醋、蜂蜜20克，搅拌均匀。

蜂蜜牛奶醋

(1)材料与方法

在牛奶中，加入1?2匙的蜂蜜醋或食醋、蜂蜜20克，搅拌均匀。

(2)功效?

牛奶含有蛋白质、维生素B2、维生素A 和维生素E等，可防止肌肤干燥、老化，保持水嫩健康；醋可帮助血液循环顺畅，将营养素送达细胞；蜂蜜则防止便秘，润滑肠胃。牛奶加蜂蜜醋变得浓稠，好喝还养颜美容，大餐后来一杯蜂蜜牛奶醋，立即感到轻盈舒畅！

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