排毒养颜的雪莲果蜂蜜羹

     雪莲果具有清肝解毒、降火降压与增强性功能的功用；天然蜂蜜素有天然营养液之称，能滋阴生津、清热解毒与调和药性。 

     从雪莲果和天然蜂蜜的性味与功效来看，均是甘甜补益与清热解毒之物，也没有相反与相畏存在。只是在具体应用时，要根据自己的身体素质，配伍好两者用量为宜。

     仟山农给大家介绍一款雪莲果天然蜂蜜的做法： 

     材料雪莲果 银耳红枣 枸杞天然蜂蜜 

     做法1.银耳泡发，雪莲果削皮 

          2.全部材料洗净待用 

          3. 除枸杞外，全部丢进水里熬煮 

          4. 大约一个小时，放入枸杞再煮10分钟 

          5.煮好后晾温调入天然蜂蜜即可食用