孕妇可以喝蜂蜜么？

基本孕妇都有便秘等胃肠不适的问题，蜂蜜是润肠道的，不少准妈妈都喝蜂蜜来帮助身体适应怀孕状况。

但有部分人说孕妇不适合喝蜂蜜，蜂蜜中含有毒素或者农药之类的。那到底能不能喝呢？

①从蜂蜜的成分上来说，蜂蜜含有丰的锌、镁等多种微量元素及多种维生素，都是有益大脑，增加智力的要素，而且胎儿处在大脑发育的重要阶段，所以食用一定量的蜂蜜有助于胎儿的发育。而且蜂蜜具有有安神,调节胃肠,润便等作用。

②对于患有高血压的孕妇，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。

③孕妇每天早晚喝水时放入适量蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征，妊娠贫血，妊娠合并肝炎等疾病。且蜂蜜有缓下通便的作用，能有效地预防便秘及痔疮出血。孕妇在睡觉前喝一杯蜂蜜水，有安神补脑，养血滋阴的功效，能够治疗多梦易醒，睡眠不香，提高睡眠质量。

ps:孕妇在分娩前喝蜂蜜水，可以缩短“折腾”的时间，减轻痛苦。

有的人担心蜂蜜里残留的什么花粉农药，只要动动脑筋。一个蜜蜂的体积这么小，如果花粉有毒，肯定是先毒死它，它还有机会把花粉带回来蜂巢吗？蜜蜂采集一趟 蜂蜜需要几十分钟，如果蜂蜜有毒，蜜蜂早挂了。回巢后，蜂蜜还需蜜蜂吞进肚子加工，再吐出来，如此反复吞吐100多次，并经过无数的蜜蜂颤动翅膀，蒸发蜂 蜜的水分，经过N多工序酝酿出来的。如果蜂蜜有农药或者毒素等，整个蜂群早已死光。

养蜂人深深疼爱蜜蜂，会避开农作物撒农药的时间。不然蜜蜂都死光了，还有蜂蜜取吗？这不光是道德还有商道在里面。这个不用多说。

综上所述，孕妇每天喝一点纯正的好蜂蜜，是有大大的益处。

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