孕妇喝什么蜂蜜比较好？

孕妇喝蜂蜜有诸多好处，购买时需要谨慎，不能购买的掺假的劣质蜂蜜、被污染过的、有毒蜜源蜂蜜等，根据各种蜂蜜的功效选购。

孕妇喝蜂蜜有诸多好处。但是，目前市面上已经很难买到纯正的蜂蜜，孕妇如果不慎购买到假的蜂蜜，反而有可能损害身体健康，对胎儿发育产生不利的影响。所以孕妇喝蜂蜜要注意选择种类，注意观察，那么孕妇应该喝什么样的蜂蜜呢?

对于如何鉴别蜂蜜真假，

第一，相对于枣花蜜易有药物残留而言，洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。还有野坝子花蜜、苕花蜜。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人喷洒药物。所以蜂蜜中不会有农药残留。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。

第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的准妈妈服用洋槐蜜和荆条蜜，可有效缓解便秘的症状，排去代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康。

第三，洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中，属于最常见最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些。

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