酸奶和蜂蜜面膜的作用和制作方法

蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质.营养丰富，能为身体和肌肤带来最充足的滋养，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容，减肥的作用。

蜂蜜的美容功效一直是被公认的，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容，

酸奶营养价值丰富，常用被用于当作早餐或者营养品饮用，常喝不仅可以强身健体，还可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。

酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，用酸奶制作成酸奶面膜，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。

酸奶和蜂蜜面膜制作方法

材料：酸奶一杯、蜂蜜适量

做法：碗内倒入一杯酸奶和适量蜂蜜，将其混合均匀即可(对于油性皮肤的朋友，可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效)。

用法：洁面后，将酸奶蜂蜜面膜充分地涂抹在脸上和脖子上，3~5分钟后温水洗掉，然后再用日常的护理品保湿即可。

上一篇：怎样制作西红柿蜂蜜面膜？
下一篇：教你制作神奇的蜂蜜豆腐保湿面膜