当蜂蜜遇到柠檬,一切赘肉都不见了!

2017/8/18 8:35:46

一直喜欢喝蜂蜜水，因为它简单方便，但喝了这么多年，还是觉得有点腻味了。于是最近试着泡了杯蜂蜜柠檬茶，然后，我发现自己已经无可救药的爱上了酸酸甜甜的蜂蜜柠檬茶！

话说：独乐乐，不如众乐乐。此等美味，小蜂必须将其做法和功效分享出来，犒劳犒劳各位蜂友。

蜂蜜柠檬茶的做法

蜂蜜柠檬茶的做法其实非常简单，但是，考虑的蜂友众多，大家的理解能力也各不相同，小蜂还是将每一步都尽量以图文的方式告诉大家。

①准备好以下食材：100g蜂蜜、柠檬1个、食盐适量。

②用食盐搓洗柠檬表皮。这主要是因为柠檬皮需要泡在蜂蜜里的，用食盐（或小苏打）搓洗，可以将柠檬表皮彻底清洗干净。当然了，如果嫌麻烦，此步骤可以省略，直接进入步骤3。

③用清水将柠檬表皮的盐清洗干净。一定要清洗干净哦，不然蜂蜜柠檬茶喝起来会有点咸的。

④把柠檬切成薄片。如果你的刀工好，每片柠檬的厚度以2mm为宜，不能太厚，否则“柠檬中的酸”不能和“蜂蜜中的甜”很好的融合在一起。

⑤把柠檬片中的籽去掉。如果嫌麻烦，此步骤也可以省略，直接进入步骤6。

⑥在玻璃瓶中铺上1~2层柠檬片，然后倒入一些蜂蜜。

⑦重复铺柠檬、倒蜂蜜的动作，直到瓶子满了为止。

⑧盖上瓶盖，放在冰箱中冷藏3天左右。冷藏时间越长，蜂蜜和柠檬的融合就更加充分，口感和营养也更上一层楼。所以，期间一定不能猴急偷偷食用哦~

⑨在杯子倒入开水，待温度降至50℃左右时，放入1~2片柠檬和适量蜂蜜，搅拌均匀，然后等待4~5分钟，即可享用这美美的蜂蜜柠檬茶啦啦啦啦啦啦~

蜂蜜柠檬茶的功效

蜂蜜柠檬茶不仅味道酸甜爽口，而且，只要每天早晚空腹喝1杯，坚持2~3个月，即可达到如下功效：

①可防止色素沉着，美白皮肤，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

②具有化痰止咳，生津健脾，清热解毒的功效。

③调理肠胃，促进消化，预防便秘，燃烧脂肪，帮助减肥，让赘肉消失。

④主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症。

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