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鱼腥草蜂蜜饮
【组成】 鲜鱼腥草100克,蜂蜜30克。
【用法】 将鱼腥草洗净榨汁,调入蜂蜜即成。日服1~2次,连服三天。
【成效】 清热解毒,适于流感、咽喉胀痛等。
枇杷蜂蜜膏
【组成】 枇杷叶500克,蜂蜜200克。
【用法】 枇杷叶加水5000克,慢火熬3小时,过滤去渣,取滤液再加热煮成清膏,参加蜂蜜折磨至收膏即可。日服2次,每次服15克,开水调服或含服。
【成效】 润肺止咳,清解肺胃积热。适于纯型支气管炎、久咳不止等症。
蜂蜜盐水汤
【组成】 蜂蜜30克,食盐6克。
【用法】 将蜂蜜和食盐放在杯中,用开水冲匀即成。每日迟早各1次。
【成效】 润肠通便。适于体虚便秘、不宜服用强泻药者,对白叟、孕妇便秘者最宜。
核桃五味蜜糊
【组成】 北五味子5克,核桃肉30克,蜂蜜适当。
【用法】 将北五味子和核桃肉洗净捣烂,混合蜂蜜即成。日服一剂,睡前服用。
【成效】 补肾固精,润肠通便。适于肾虚耳鸣、神经衰弱、盗汗遗精、失眠等症。安康人常常食用,能够润肤健美,延年益寿。
双花蜂蜜饮
【组成】 金银花10克,杭菊花10克,蜂蜜适当。
【用法】 先将金银花和菊花洗净,用水煎至欢腾顷刻,冷却后冲蜂蜜服用。如冷藏后再冲蜂蜜,口味更佳,每天当茶饮用。
【成效】 清热解毒、润肺清燥。适于伤风喉痛、肺热咳嗽。
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