蜂蜜搭配不同的食物有不同的功效 蜂蜜有哪些保健功效

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富，还具有多种保健养生功效，是老少皆宜的好东西，是老百姓家中常备的营养食品。每天一杯蜂蜜水，美容养颜排毒素，不过蜂蜜搭上一宝，更有神奇的作用哦~

　　蜂蜜+芹菜=降低高血压

做法：用鲜芹菜100―150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次。

　　蜂蜜+丹参、首乌=防治冠心病

做法：丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1―2勺内服。

　　蜂蜜+核桃=补肾健脑

做法：用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，然后加入蜂蜜。

　　蜂蜜+金银花=清热利咽、治感冒

做法：用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜。

　　蜂蜜+牛奶=抗疲劳、增强抵抗力

做法：早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜。

　　蜂蜜+燕窝或葡萄汁=美容养颜

做法：用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，或者用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜。

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