蜂蜜跟无花果碰撞出的火花！

蜂蜜跟无花果碰撞出的火花！

　【蜂蜜鲜冻无花果】

材料：新鲜无花果若干、蜂蜜一大勺

做法：

1、新鲜无花果若干放入冰箱冷冻。

2、冰冻好后取出可直接沾蜂蜜，也可切片淋上蜂蜜。

小贴士

①吃完无花果盘子剩下的蜂蜜也可冲水喝。

②如果想去皮，用水直接冲一下就拨下来了。

　　【无花果蜂蜜汁】

材料：无花果6个、蜂蜜15克。

做法：

1、将无花果洗净，备用。

2、在锅中加入1000克水，待煮沸后放入无花果煮10分钟。

3、最后加入蜂蜜调匀即可。

小贴士无花果可以选用生的或者干的;这道饮料肾虚者忌饮用。

　　【无花果蜜糖粥】

材料：大米、无花果、蜂蜜。

做法：

1、首先把大米洗净备用。

2、然后把无花果洗净备用。

3、接着把大米和无花果一起放到锅中煮成粥。

4、最后调入蜂蜜即可食用。

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