蜂蜜枸杞红枣膏的做法

参考junyao 朋友，学着自己做，非常成功。 枸杞 的功效：1 .补肾益精2.养肝明目3.补血安神4.生津止渴5.润肺止咳。 红枣的功效：1.健脾益胃2.补气养血3.养血安神　4.缓和药性。 蜂蜜的功效：1.护肤美容2.促进消化3.提高免疫力4.促进长寿5.润肺止咳”主料枸杞 (50g)红枣 (200g)蜂蜜 (100g)辅料红糖 (50g)冰糖 (100g)厨具搅拌机、煮锅分类自制食材 甜味 其他 一小时 普通难度

用了不到2包新疆大红枣，准备去核。

去核的大枣

用厨房秤，秤去核的大红枣200g

秤枸杞50g

秤冰糖加红糖150g

秤蜂蜜100g

将红枣枸杞洗干净，放入锅里面，加红糖冰糖，加入适量水。

加盖，大火煮沸，转小火30分钟。

放入搅拌机绞碎搅匀

再倒锅里，中小火熬，中途不停的搅拌。

搅啊搅，红枣变颜色了，还要熬，太稀了，要把水分熬干。

熬成浓稠果酱状就可以了。待凉后，倒入100g蜂蜜搅匀。

装进干净的罐子里，保鲜膜封口，盖紧。

每天早上空腹倒杯温开水，舀一勺蜜制枸杞红枣膏，搅匀即可，甜甜的，香香的，真好喝!

小窍门：

第7步放适量水，我就放多了些，导致后面熬的时间长了些，我到了2碗水(汤碗)，估计1碗半就可以了。

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