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减肥的方法说了很多，蜂蜜减肥法就是其中的一种，而且是特别的好用，但是有的人说自己也试过了，怎么也没有瘦呢，看看别人是怎么利用蜂蜜瘦下来的吧！
首先了解下蜂蜜的强大功效，在熬夜过后，身体特别的疲劳，蜂蜜可以提高精神，恢复疲劳身体，因为蜂蜜中有大脑神经原所需要的能量！饭后还可以清除肠道的积食，同时也是止咳化痰祛斑的效果，喝多的时候还是解救的良药，男人女人都必备！最重要的一点，蜂蜜还有减肥瘦身的作用！
那么蜂蜜减肥法到底怎么喝最有效呢？每天清晨醒来，喝一杯蜂蜜水，排除昨天沉积在身体里的杂质，清通肠道，同时还不会感到饥饿！蜂蜜水的比例大概是4比1。
中午的时候，饭后10分钟左右喝一杯，可以分解食物中的油和水分，让油很快的排除体外，水分供身体吸收，比例大概是3比1 。
晚饭依然是饭后，也可以喝一杯清淡的蜂蜜水，有助于睡眠的质量，还可以美容养颜，清淡一点即可，比例应该在5比1。
当然不是一天三顿天天喝，隔两天喝就可以了，还可以适量的加点运动，运动完喝效果会更还的哦！蜂蜜减肥是为懒人准备的减肥好方法，不管你用任何方法减肥，都不要忘记加点蜂蜜哦。
懒人蜂蜜减肥法，懒人，吃货不防可以试试哦！
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