【实用】 史上最全 | 不同种类蜂蜜的功效汇总
2017/8/9 15:45:11
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1、百花蜜：清热润燥
百花蜜是常见的蜂蜜品种，味道清香甜润，营养比较全面，有清热、补中、解毒、润燥等功效。
常食用百花蜜能够提高孩子的免疫力，促进儿童发育，另外其还能改善记忆力，缓解脑疲劳。
2、枸杞蜜：补气护眼
由枸杞花粉酿造而成的枸杞蜜，颜色是深琥珀色，具枸杞补气、滋肾的功效，还能对缓解视力下降等眼科疾病。
3、槐花蜜：保养心脑血管
也叫洋槐蜜，水白透明，质地浓稠，不易结晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。
具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有清热、补中、解毒、润燥之功效，为蜜中上品，较适用于心血管病人的保健食用。
4、紫云英蜜：清热解毒
又名红花草蜜或草子蜜，是我国南方春季主要蜜种。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不腻，鲜洁清甜，色泽为浅琥珀色。有清热解毒，祛风明目，补中、润澡、消肿利尿之特殊功效，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效,是虚火旺盛人士之保健佳品。
5、油菜蜜：散血消肿
油菜在全国大部分地区都有分布，为人工种植的油料作物，是我国最大宗的蜜源，花期从南到北逐渐推迟，南部1月底开花，东北到5月底开花。
油菜蜜呈特浅琥珀色（浅白带浅黄色），略混浊；气味清香带浊，有油菜花香味，有辛辣味，贮放日久辣味减轻，味道甜润；最易结晶，结晶粒特别细腻，成白色油脂状凝结。此蜜因蜜源广泛，产量多，可谓大众化蜂蜜。其性甘温，有清热润燥、散血、消肿作用。常用于肝胆系统病变患者及脾胃虚弱者，疔疮热疖患者食之相宜。
6、枣花蜜：护脾养胃
枣花蜜是由枣花花粉酿造而成，气味浊香扑鼻，颜色呈深琥珀色，甜度很大。
枣花蜜具有护脾养胃、和阴阳、调营卫、补血的功效。其味道甜香可口，非常适合体虚、血虚的女士以及老人服用。
7、野菊花蜂蜜：清热降火
稀有蜜种，蜜蜂采集山野中的菊花而来，该蜜能止渴生津、清热降火、祛风解毒、平肝明目、尤其对疥疮、暗疮等疾病有疗、对风湿也有一定的疗效、是防暑降温的好饮料。
需要注意的是胃寒者食用要适度，过多会增加胃寒、腹泻、甚至会造成胃溃疡，所以适度饮用才会起到更好的作用。
8、荆条蜜：清热去燥
也叫荆花蜜，是四大名蜜之一（荆条蜜、枣花蜜、槐花蜜、荔枝蜜），也是我国大宗蜜源中每年最稳收的蜜品之一。
色泽艳，呈半透明琥珀状；结晶细腻乳白，气味芬芳，口感甜而不腻，不仅是理想的滋补营养食品，而且可以止咳润肺、健胃通便、防暑清心，并有补身益气、延年益寿之功效。
9、枇杷蜜：止咳平喘
是蜜蜂采集开花的枇杷花蜜，经蜜蜂酿造而成。甘甜上口，蜜中上品。
除了蜂蜜天然保健作用，枇杷蜜更具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴”的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效，是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。
10、椴树蜜：镇静安神
椴树蜜颜色为透明的浅黄色，口尝起来略有酸味，而且比较容易出现结晶，但这些结晶并不影响蜂蜜品质。
椴树蜜具有补中益气、镇静安神的功效。常服有降低中枢神经兴奋性的作用，对维护脑细胞的正常功能有利。
在这里给大家做个统计：
1、养颜：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。
2、去火：黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜。
3、润肺：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜
4、养胃：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜。
5、缓解失眠：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜。
蜂蜜的种类繁多，都有祛病强身之效，若有条件加以选择，经常食用适合自己身体的蜂蜜品种，对健康更有益。
就蜂蜜的色泽而言，深色的蜂蜜含有丰富的矿物质和微量元素，能增强体质，提高免疫功能，适合每个人用，而浅色蜂蜜则对改善消化系统功能和缓解器官炎症大有裨益。
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