【绝对福利】蜂蜜知识知多少!养生鸡汤!!!

蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用，对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。因此，在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。

运动除了流失水外,还会流失钾、钠等盐离子,所以需要补充盐分等电解质。高中生物课本的知识你还记得吗?单糖(葡萄糖、果糖、半乳糖)是不能水解的糖,它能直接被细胞吸收,而生命主要的能源物质就是葡萄糖,饮料里必须要有葡萄糖。运动饮料里不能缺少的就是:蜂蜜,它的成分除了70%的葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。

因此，在运动健身之前来一杯蜂蜜水，能够帮助你在运动中维持稳定的能量供应，提高运动能力和耐力，总体上提高你的体能。而运动后再补充蜂蜜水，功效就更多了。能够帮助人体快速恢复到正常的血糖水平，对肌肉恢复也非常有利，还能够促进肌肉的生长。对于女孩子来说，恢复体力的同时还能养颜美容，可谓是一举得。蜂蜜水的及时摄入能够帮助减少因为运动性低血糖造成的头晕、精神不济等现象，明显消除疲劳感，让你从运动健身中获得更多快乐，精力充沛的同时保持对运动的持久热情。

小编在这里与大家分享一个亲身经历，小编自己也在一直坚持健身，可是每次大汗淋漓的时候总是用碳酸饮料来缓解自己，久而久之，不论是体重还是身形都没有得到改善，在屡试不爽后，现在健身前小编都会带上一瓶调好的蜂蜜水，在运动中进行体能补充，在经历一段时间的体验后比之前好很多，气血肤色也有了明显的好转。

在这里小编将这款蜂蜜分享给大家：荆条花蜜。之前也试过不同的蜂蜜，可是含添加的成分太多，而这一款绝对让你有味蕾的惊艳，最重要它是绝对的新鲜和醇正。为了避免广告的嫌疑，大家猛戳下面的地址吧！亲身的体验才最有说服力。

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