蜂蜜具有止咳效果吗？

大量的研究认为，蜂蜜确实有止咳的效果。蜂蜜可以用于1岁以上咳嗽的孩子，在睡前服用2.5 mL蜂蜜即可达到止咳的效果;有越来越多的证据表明，单一剂量的蜂蜜可能减少黏液分泌，减少儿童咳嗽;且研究发现，蜂蜜在降低咳嗽频率方面，效果略优于苯 海拉明(Diphenhydramine)，与右美沙芬( Dextromethorphan)的效果相当。 也有研究认为，在缓解咳嗽症状方面，蜂蜜比苯海拉明更明显，但不如右美沙芬。

然而，并没有强有力的证据支持或反对使用蜂蜜用于止咳。对于1岁以上的孩子，如果咳嗽明显，可在医生指导下，喝点蜂蜜水。但也有专家认为，不是所有的咳嗽都适合喝蜂蜜水，咳嗽有利于痰咳出，如果减少咳嗽，不利于痰的排出。

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