秋季喝蜂蜜的方法和好处

       秋季天气干燥，同时也是喝蜂蜜的好季节。下面来给大家介绍的就是秋季喝蜂蜜的方法和好处，大家先来学习下吧。


  　1.蜂蜜雪梨取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，掏出待凉后加入2勺左右的积安堂枣花，蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可到达润肺润燥的功能;缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

2.蜜奶饮取积安堂枣花蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶协调，凌晨空腹温开水冲服。合适于产后血虚、肠燥蜂蜜医治便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

3.香蕉蜂蜜粥用大米50-100克，香蕉200克，积安堂枣花蜂蜜4勺。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后参加蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜，还有很好的减肥后果，香蕉蜂蜜减肥法。

4.蜂蜜萝卜汁取白萝卜400克，洗净，去皮切碎，用干净纱布包好榨汁，每次取60毫升加积安堂枣花蜂蜜一匙调匀吞服，天天三次，连服3-5天，对便秘者疗效最佳。

5.蜂蜜水取2勺积安堂枣花蜂蜜，用30℃以下的温开水冲服，可敏捷弥补能量。男人喝蜂蜜好吗？当然很好，活动或熬夜后饮用蜂蜜水，可缓解疲劳。

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